現(xiàn)在越來越多的年輕人都有熬夜的習慣，時間一長就開始感覺身體身體開始越來越差，每天起床之后都感覺困乏無力、四肢沉重，其實，這些都是濕氣所導致的。

　　中 醫(yī)古諺：千寒易除，一濕難祛。中 醫(yī)視濕氣為大敵，稱為“萬惡之邪”。

　　不管是健康養(yǎng) 生還是助攻消腫，祛除體內濕氣都是一件尤為重要的事情。

　　我們怎么樣才能知道自己身體里是否有濕氣呢?

　　1分鐘測測你體內是否有濕氣

　?、?nbsp;  從肌膚測： 是否頭發(fā)油膩，皮膚油光，滿臉起痘，后背起痘。

　　②   從肌肉測： 是否無精打采、因乏無力，怎么都睡不夠，全身肌肉關節(jié)痛。

　　③   從體型測： 沒吃多卻怎么也瘦不下來;偏瘦的人也出現(xiàn)了小肚腩。

　?、?nbsp;  從舌頭測： 舌苔粗糙或很厚，有齒痕，并且發(fā)黃發(fā)膩。

　　濕氣重是什么原因造成的?

　　一.外濕侵滯引起的濕氣重

　　夏季毛孔都是張開的，長時間處于潮濕的環(huán)境、經(jīng)常穿濕衣服、太冷衣服穿的少、夏季辦公室空調溫度開得太低、長期水中作業(yè)、久居地下室等，濕邪就很容易侵襲人體，留滯不去，就會造成濕氣重的表現(xiàn)，這種濕氣一般停留在肌表，關節(jié)等處。特別是身體素質不夠好的人，尤其易受濕邪侵襲。

　　二.內濕引起的體內濕氣重

　　飲食不當或者內分泌紊亂等則產(chǎn)生內濕氣。比如在脾土虛的情況下，水濕運化不利，聚在中焦，就會造成內濕重的表現(xiàn)。內濕則可以采取健脾利濕的措施進行治療。

　　具體來說，引發(fā)內濕的因素有：

　?、?nbsp;  久坐不動

　　長期久坐不動，沒有體力消耗，身體代謝自然變慢，身體的運化能力就隨之降低，活力不足導致陽虛。

　?、?nbsp;  睡眠不足

　　睡不夠就是脾虛的癥狀，睡眠不足的人通?；盍Σ蛔?，機體沒有得到很好的休息，身體自然低迷。

　?、?nbsp;  飲食口味過重

　　油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重炎癥反應。加之胃腸動力不足，就會阻塞經(jīng)絡成為能量垃圾。

　　④   長期節(jié)食

　　不僅是胖人，瘦子體內也會有濕邪。比如你依靠節(jié)食來保持身體，體內的“火力”就會不旺，因為缺乏制造“火焰”的原材料。

　　⑤   吃多過冷食物

　　生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創(chuàng)造入侵機會。比如夏天吃多冰棍傷了脾臟，影響體內水分的排出，多余的水分停滯在體內就形成了濕氣。

　?、?nbsp;  氣血不足

　　對于那些血氣不足的人群來說，他們在平時的生活中，經(jīng)脈會運行不順暢，那么就會讓身體中的腑臟功能減弱，從而導致身體中的器官代謝速度變慢，特別是脾胃會受到傷害，從而身體中的水分就會堆積排不出體外，因此，就會讓很多人出現(xiàn)體內濕氣重的情況。

　?、?nbsp;  思慮過重

　　脾主運濕，思慮過重會損傷脾胃運化，脾一虛，無以運濕則濕氣重。

　　如果你有以上這些問題，那你很可能就是濕氣重了!

　　瑪姿寶清緹易水寶是一款能夠幫助你綜合調理你的身體，讓你由內到外綻放美麗的口服級植物酵素飲品。

　　不僅可以趕走體內多余水分及濕氣，還能助力纖體控重、排毒美顏;而且它是獨立包裝，攜帶非常方便、可以隨時食用。

　　最主要的是，清緹易水寶以藥食同源的配方進行甄選，里面含有許多珍貴補品成分。

　　中 醫(yī)最講究的就是藥食同源，能食補則不吃藥。下面我們來看一下清緹易水寶都有哪些成分：

　　薏苡仁

　　利水消腫、健脾袪濕、美容養(yǎng)顏。

　　茯苓

　　袪濕養(yǎng)顏、降血糖、消水腫。

　　赤小豆

　　清熱解毒、消積化瘀、補充營養(yǎng)。

　　白茅根

　　袪濕袪水腫、清熱利尿。

　　植物綜合酵素原液

　　萃取果蔬植物發(fā)酵原液，富含多種植物綜合活性酶，優(yōu)化飲食，提供活力。

　　紅豆薏米可以祛除身體里的濕氣，已經(jīng)是總所周知的食療方法了。

　　而且，很多朋友祛除濕氣都喜歡自己在家里把這兩個煲水來喝，但是大多數(shù)朋友喝了之后都會發(fā)現(xiàn)其實效果并不明顯，還很麻煩。

　　與此不同的是，清緹易水寶甄選了同樣的食材，但卻萃取了這些食材里面最精華的成分，所以效果會更加明顯。

　　因為自己煲水就像是毫無重點地復習，而用了清緹易水寶，就像是老師給你畫了重點一樣，這區(qū)別是非常明顯的，效果也是完全不同。

　　清緹易水寶有利尿排便的功能，用完之后身體就像做了個大掃除，立刻神清氣爽、容光煥發(fā)。

　　正確的食用方法

　　不同的需求，食用的方法和劑量也會有所不同，以下是我們針對不同人群所推薦的一些食用方案，大家可以可以根據(jù)自身的情況進行選擇。

　　清緹易水寶分別針對祛濕人群、優(yōu)化曲線人群和濕胖人群配置了三種不同的方案;能夠有效地幫助祛濕人群你解決“濕氣重”的問題，使身體不再困倦乏力;幫助優(yōu)化曲線人群排去身體里多余的水分，塑造完美身形;幫助濕胖人群解決水腫問題，達到優(yōu)化身形的效果。

　　清緹易水寶，是一款功能強大的產(chǎn)品，選材健康、使用方便，能夠滿足各個人群的需求，助你免除“濕氣重”的困擾，減少罹患慢性疾病的幾率，是居家必備的“濕氣殺手”。

　　選擇清緹易水寶，就是選擇了健康;選擇瑪姿寶，就是選擇了一份安心;希望每一個選擇信任清緹易水寶的朋友，都能擁有一個美麗健康的未來。

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